بهترین ترکیب همون با گوشت یا مرغه که براش مقویه. حالا به شکل آبگوشت یا خوراک که سیب زمینی همراه گوشت یا مرغ پخته بشه . کتلت و کوکو . ( برای مقوی شدن توی کوکو گوشت و گردو خواستی اضافه کن ). سیب زمینی کبابی با کره و تخم مرغ .
یرالما،یومورتا،کتلت،کوکو،سالاد الویه،ابگوشت،سیب زمینی با آب گوست یا مرغ پوره کن بخوره
پوره
سیب زمینی بپز با تخم مرغ پخته مخلوط کن
سالاد ماکارونی که داخلش سیب زمینی و تخم مرغ و ماکارونی و ماست باشه.سس کم کم
کوکو سیب ...سالاد الویه...شامی ...
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.