سلام مامانا
ببخشید سوالی ک میپرسم یه خورده بی ادبیه
من از موقعی ک باردار شدم وقتی اطسه میکنم شورتم یه کوچولو خیس میشه یه مقدار جیشم نشت میده
قبلش اینجوری نبودم نمیدونم چرا اینطوری شدم
کسی هست مثل من باشه
یا ممنون میشم راهنماییم کنید چیکار کنم

من گاهی میریزه باعطسه. طبیعیه

منم اینطوری شدم بیشتر وقتایی ک سرپا عطسه میکنم اینطوری میشه با اینکه حس نمیکنم دسشویی دارم ولی باز یذره میریزه

حرکات کگل رو توی نت سرچ کن انجام بده تا کف لگنت محکم بشه

ادراره عزیرم. منم گاهی همراه عطسه چند قزره ادار میکنم.
طبیعیه چون عضلات کف لگن ضعیفتر شدن

طبیعیه

نگران نباش بخاطر اینه که نی نی به مثانه فشار میاره

سلام.
بمن گفتن عضلات کف لگن رو بالا بکشم و منقبض کنم مدام.
همون جایی که موقع ادرار میتونین ادرار رو نگه دارین و قطع کنین، همون جا رو ورزش بدین

طبیعیه

بعد زایمان ورزش کنی دوباره خوب میشه

طبیعیه واسه شل شدن عضلات لگن هست

منم اینجوری شدم بعدش درست شد‌
لگنت ضعیقهع

ی مقدار؟ واسه من گاهی وقتا کلا میریزه

بخاطر نی نی هست...و عضلات کف لگنت ضعیفه چیز خاصی نیست یه سری ورزش هست میتونی انجام بدی که قوی بشه...من تا تکون میخوره دستشویم میگیره باید بدو بدو برم دستشویی شوهرمم خیلی بهم میخنده🤣🤣

😂😂😂😂