مامی خوشگلا سلام
یسوال من تاحالا فقط فرنی و موز و سیبو اینا دادم ب بچها ..میخوام سوپو شروع کنم اولین بار چجوری درست کنم؟؟چ چیزایی بدم وزن بگیرن ..چون خیلی لاغرشدن 😔میشه راهنماییم کنید

برای باز اول یه تیکه کوچیک سینه مرغ و دوتا حلقه هویج و یکم برنج نیمه کافیه

ببین باید تست حساسیت بگیری تا سه روز
برنج رو که آرد شو با فرنی دادی که هیچ
هویج رو فعلا امتحان کن
بعد سه روز سیب زمینی هم اضافه کن

بعد به جای برنج کمی بلغور نرم جو اضافه کن
به مرور به این مقدار برسون
بعد که اینا رو اگر اوکی بود و هر کدوم سه روزش گذاشت
می تونی کدو سبز و لوبیا سبز و کدو حلوایی رو به جای هویج جایگزین کنی

تو یکی از تاپیکام هست
عکسو توضیحاتشو گذاشتم

گوشت مرغ و قرمز میتونی بزنی چون بدن بچه ها لازم داره .سوپ رو هم اگه هویج و سیب زمینی رو‌تست کردی میتونی بریزی توی غذا اگه تست نکردی جدا جدا بده بهشون