کسی تا حالا رژیم فستینگ گرفته؟چقد تاثییر گذاره؟
یکم در موردش برام توضیح میدین لطفا
به نظرتون فستینگ خوبه یا کالری شماری؟؟
من قبلا با کالری شماری ۵ کیلو کم کردم بعدش باردار شدم دیگه نتونستم ادامه بدم

۴ پاسخ

منم لایک کن

فستینگ چیه

من با فستینگ و ورزش تو ۲ ماه ۱۲ کیلو کم کردم

من باکالری شمار ورژیم و پیاده رویی قبل بارداری ۱۵کیلو کم کردم بعدفهمیدم باردارم

مقالات مرتبط

عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
کودکان سندرم داون
سندرم داون از چند ماهگی قابل تشخیص است؟علائم و مشکلات آن

سوال های مرتبط

مامان 🌛ماهلین خانم مامان 🌛ماهلین خانم ۱۱ ماهگی
موقع بازی خوابش برد 😁
آقااا بهم انرژی بدید از امروز رژیم گرفتم
قبل حاملگی ۲۰ کیلو تو چهار ماه کم کردم
دیگ از امروز جدی شروع کردم خدایی 🤣 کی میاد رژیم بگیریم باهم ؟
من کالری شماری میکنم
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان هدیه زهرا مامان هدیه زهرا ۱۱ ماهگی
سلام خانوما کسی تا حالا با رژیم فستینگ وزن کم کرده؟ چجوریه ؟ میشه تجربه هاتونو بگین ممنون میشم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پسر و دختریم مامان پسر و دختریم ۵ سالگی
خوشگلا من از امروز به امید خدا کالری شماری میکنم با برنامه زیره
چون شیرمیدم داخل برنامه نوشته سه تا لیوان شیر سه تا خرما سه واحد میوه برای شیردهی و من محترم ۱۳۶۵ کالری
حالا سوالم اینه این سه لیوان شیر و خرما و میوه جدا از اون ۱۳۶۵ کالری هستش؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان پارساو آیلین مامان پارساو آیلین ۱۳ ماهگی
من دوروزه کالری شماری میکنم و کم میخورم شیرم خیلی کم شده چیکار کنم ینی بیخیال رژیم بشم ؟نمتونم ک😭از یک طرفم واس دخترم میترسم ک شیرم کم بشه اذیت میشه ای خدا😭
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان برسام گلی مامان برسام گلی ۱۰ ماهگی
خانما سلام میگم من پسرم شیر خودمو میخوره رژیم فستینگ رو امروز شروع کردم بنظرتون شیرم کم میشه ؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ✨‌🌛ماهلین 💫✨ مامان ✨‌🌛ماهلین 💫✨ ۱۱ ماهگی
مامانا من ۲۵روز پیش رژیم گرفتم دور شکمم ۱۱۳بود الان گرفتم ۱۰۸شده وزنم کم شده یعنی سایز کم کردم
البته فقط ۲کیلو کم شدم
بنظرتون خوبه ادامه بدم یانه رژیم دیگه شروع کنم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 🌛ماهلین خانم مامان 🌛ماهلین خانم ۱۱ ماهگی
مامانایی ک رژیم شیردهی دارین روزی ۱۸۰۰ کالری میخورین ؟
مامان جون دلم🥹♥️🍒 مامان جون دلم🥹♥️🍒 ۱۰ ماهگی
بچه ها اینجا کسی هست ک‌فستینگ‌ بگیره یا یه دکتر خوبی بشناسه فستینگ بده
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان هانا مامان هانا ۱۲ ماهگی
خانم ها صبحانه سرلاک بدترین پیشنهاد ممکنه ، چون سنگینه و دیر هضم و کالری پایینی داره بخاطر همین بچه وزن کم میکنه. کالری و انرژی شیر خشک ۵ برابر سرلاکه پس حتما یه صبحانه مقوی و وزن ده به بچه هاتون بدید که تپل بشن مثل زرده تخم مرغ یا همون سرلاک رو با موز یا خرما و شیر خک مخلوط کنید
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان قلب مادر❤️ مامان قلب مادر❤️ ۱۵ ماهگی
سلام مامان گلیا
میگم بچه رو تا یکسال شیر مادر بدیم بعد میشه شیرخشک داد؟؟؟
من دیگه واقعا با شیردهی دارم محو میشم
از طرفی هم جونم به جون دخترم بسته ست
حس میکنم ظلم میکنم بهش اگه بهش شیر ندم
ولی واقعا با رژیم حساسیت و رعایت هودم شدم ۵۷ کیلو و اینطور بگم هفتگی دارم یک کیلو کم میکنم
هر کی مبینم فکر میکنه مریضم
تو رو خدا راهنماییم کنید
اگه تا یکسالگیش شیرش بدم بعدش شیرخشک بدم گناه و ظلم کردم در حقش؟؟؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان 💗دل آرا💗 مامان 💗دل آرا💗 ۱۳ ماهگی
مامانا من امروز برای اولین بار زرده تخم مرغ با کره له کردم دادم به دخترم سوالم اینه چقد باید بدم چند روز در هفته لازم که بخورن خود زرده صبحانه حساب میشه؟ بعدش مثلا موز بدم دیگه چیزی ندم ناهار سوپ بدم خوبه به نظرتون؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامان فندوق ۱۳ ماهگی
مامانا پسرم با اموکسی کلاو اسهال گرفته ادامه بدم براش یا دیگه ندم بهش؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🌛ماهلین خانم مامان 🌛ماهلین خانم ۱۱ ماهگی
خداروشکر تونستم چهار روز رژیمم رو پیش ببرم دیگ سختیش گذشت
کیا رژیم گرفتن ؟
در روز سعی میکنم ۱۸۰۰ تا بخورم اما نمیشه نهایت ۱۵۰۰ تا میخورم
شدنش که میشه بخورم اما عذاب وجدان میگیرم
میانوعده ۱۶۰ کالری
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان نیلا مامان نیلا ۸ ماهگی
مامانا یه اسکوپ شیر خشک کالری بیشتری داره یا یه اسکوپ سرلاک
مامان 🌛ماهلین خانم مامان 🌛ماهلین خانم ۱۱ ماهگی
صبحونه منو دخملی
مال خودم ۱۱۴ کالری
مربا ممنوعه برا بچه اما از چشمش افتاده بود یکم با کره دادم نصف ق چ
مشاهده ۳ پاسخ دیگر