مامانا من اصلا زیاد غذا نمیخورم اصلا زیاد اشتها ندارم با اینکه ویارم تموم شده ولی خب اصلا نه چیزی هوس میکنم نه میلم به غذا می‌ره از گوشت بدم میاد هنوز بنظرتون برا بچه ام خطرناک نیست زیاد چیزی نیمیخورم

پس م چرا ازاول اشتهام زیاده😬😐

مکمل هایی که دکتر داده رو بخور .وعده های غذایی تو کم حجم کن مثلا ۴ قاشق برنج و ۳ قاشق خورش .بعد درروز ۴یا۵ وعده اینجوری بخور .منم مثل شمام . الانم اینطورم میل ندارم و معده ام کوچیک شده ولی تعداد وعده هامو زیاد کردم

نمیخاد حالا کلی بخوری خودتو سیر کنی ک میان وعده هاتو کم‌کم بیشتر کن ... سیب زمینی سرخ کرده بخور میوه بخور ماکارانی بخور سالاد ماکارانی بخور... عدسی بخور مغزیجات بخور
سالاد درست کن بخور

واسه خودت ضرر داره دیگ بچه از کلسیم خودت میگیره . خودت بعد پا درد کمر درد استخوان درد حتی دندون درد
با دکترت صحبت کن بهت پودر لیدی میل بده بخوری اشتهات باز شه

منم مث توم قبل بارداری خیلی غذا میخوردم از وقتی هم باردارم کلا اشتهام رفته خیلی نمیتونم بخورم بزور غذا میخورم نمیچسبه غذا ولی عاشق میوه هام میوه رو راحت میخورم خوشم میاد و آش ها کلا با غذاهایی که روغن توش دارن مشکل دارم آش خیلی کم روغن داره راحت میخورم، بهداشتم میگه از اول بارداری تا الان وزنت ثابت مونده گف که وعده های غذاییمو بیشتر کنم باز برم بعد دوهفته برا وزنم

اشتهای تو رو هم دادن به من😐

بستنی هم بخور 😋

منم اینطورم اما علاقم ب گوشت برگشته فقط مرغ دوس ندارم
و اینکه اشتهام صفر صفره

ن دکتر من گفت اشکال ندارع ولی مولتی های قوی داد بم

عزیزم نخوری به ضرر خودته تمام مواد مغذی و ویتامین بدنتو بچه برمیداره

دقیقا مثه من . منم مثه شمام

آش بخور🥲😂

اگر‌گوشت نمیخوری سعی کن جایگزین داشته باشی،حبوبات،سویا،و خیلی چیزای دیگه

گلم منم هنوز از گوشت بدم میاد ولی به جاش حبوبات بخور مثل لوبیا ، نخود، عدس

بچه از کلسیم تو میگیره واسه خودت ضرر داره