سلام مامانای قشنگم.من هفته 35بارداری هستم ،چی بخورم که وزن بچه ام زیاد بشه ؟میشه راهنماییم کنید؟پودر لیدی میل خوبه بخورم؟ممنون میشم بهم کمک کنید🙃😍

کباب و حلیم و بستنی و مغزیجات اینا اولویته برای وزنگیری خیلیم جواب میده لیدی میلم میتونی کنارش استفاده کنی

قرص مولتی ویتامینا هم خیلی وزن میدن و قرص امگا

ماهه آخر بارداری کلن باید قید اندام خودمون رو بزنیم😂😂😂فقط بخور بخور برای بچه

من هفته ۳۴ رفتم وزن بچم۲/۶۰۰بود.
اکثر ناهار و شاما سعی میکنم گوشت و مرع بخورم.
میان وعده میوه و کیک و شیر
شبا بستنی

اره پودر لیدی میل با طعم موز بگیر .بقیع طعم ها قابل خوردن نیستن 🫠 بستنی ماکارونی سیب زمینی آبپز حلیم مغزیجات کباب گوشت مرغ تخم مرغ آبپز...‌ اینا برای وزنگیریه
اما خب حواست ب وزن خودتم باشه😜

آخه هفته آخر که بچه خیلی کم وزن میگیره روندوزن گیری کند میشه ..
بازم میخواس سریع اضافه کنی ،آجیل خام ،بستنی،دلستر،آبگوشت،گوشت کباب شده مرغ یا قرمزفرقی نداره..

سلام عزیزم
حلیم گوسفندی
کباب گوسفندی با سماق
کره وتره محلی تفت بده با تخم مرغ محلی فوق العاده خونرسانه
سویق گندم و سنجد
اینا همه سنتی هیچ ضرری هم نداره
ولی بستنی همه میگن شکر داره عفونت میاره
شیر موز هم ضرر داره به نظرم

من ۳۰ هفته ۱۳۰۰ بود گفت کمه پودر لیدی میل گرفتم رژیم غذاییمو عوض کردم صبحونه یا نیمرو یا سیب زمینی و تخم مرغ آبپز کباب گوسفندی و سینه مرغ روزی ۴ واحد میوه دلستر پسته و بادام روزی یک مشت بعضی وقتا شربت شیره انگور خوردم ۳۴ هفته رفتم شد ۲۰۴۰ از اون روز باز ادامه دادم تابه الان که پنجشنبه زایمانمه و نمیدونم دیگه چقدر وزن گرفته.

اخرین سنو کح رفتی وزن بچت چقدر بود