واسه یبوست بعد از زایمان چی میخورید من مرتب کمپوت گلابی و شربت لاکسی ژل میخورم ولی فایده چندانی نداره🙁

انجیر خیس کن تو گلاب و آب گرم آخر شب بخور صبحم ناشتا بخور

شربت لاکسی ژل شب زیاد بخور بعدش آب.یعنی صبح میشوره میبره

من ی وعده ترنجبین خوردم

کمپوت انجیر فقط

گلابی و هندونه

کاچی، روغن حیوانی تو غذاهات بریز، کمپوت انجیر خوبه شیاف صابون

دکترم گفت گرمک و الو و هلو بخور

اب گرم بخور

روغن زیتون تو غذاهات بریز
دوغ بخور

خواهر من یک هفته دیگه میشه سه ماه ک زاییدم هنوز یوبسم همه کارم کردم