چ چیزایی نفخ دارن تو شیردهی؟

من که غذاهام ثابت شده و محدود
یه روز گوشت گوسفندی و برنج
یه روز مرغ و برنج
کنارشون هم هویج و کدو میپزم
صبحانه هم معمولا نیمرو یا آب پز یا کاچی
میوه هم کمپوت گلابی . موز .
تقریبا فقط همین ها رو میخورم و تنوع در همین حد که نوشتم

بهتره تا چهار ماهگی نخوری این غذاها رو

ماست و شیر . گوشت گاو و گوساله . حبوبات . زردآلو . هندوانه . خربزه . طالبی . پرتقال . غذاهای کنسروی . سس های شرکتی . ماهی . سیر . پیاز خام

خیلی چیزا😂
حبوبات، ماکارونی ، میوه ها،هلو شلیل الو هندونه زردالو،