سلام مامانا بعد ده روز تاخیر بازم پریود شدم مثل اینکه قسمت نبود باز
چه کارایی خوبه برای گرم شدن رحم انجام بدم چه چیزایی بخورم خوبه؟

عزیزم من سه ماه از روزاول پری تا روزپنجم شکممو با روغ سیاهدانه ماساژمیدادم
سمنو برا گرم شدن رحم عالیه
ازچیزی که طبع سرد داره مثل لبنیات وگوجه وخیار با یچی گرمی خنثی کن
من روی پنیر وگوجه خیار سیاهدانه می ریختم
شیر هم با دارچین یا عسل بخور
تو ماست نعنا خشک یا فلفل سیاه بریز
قهوه کم کن چون خیلی طبع سرد داره

ظرف میشوری شکمت ببند دست کش دستت کن تو کفش ها نمد بزار رو سرامیک راه نرو نشین

هرشب زیر نافتو با شکمتو با روغن بابونه چرب کن و ماساژ بده

عزیزم من تنبلی تخمدان داشتم ۳سال حامله نمیشدم
وقتی بیخیالش شدم و استرس رو از خودم دور کردم قرصای تقویتی هم خودم هم شوهرم مصرف کردیم با اولین رابطه بعداز پریودم باردارشدم
اصن نیازی ب این کارا نیست چون من همشو امتحان کردم
قرص امگا ویتامین E،ویتامین d3،اینارو جفتمون مصرف کردیم
اسید فولیک شوهرم میخورد خودمم اهن مصرف میکردم

میخام این ماه اصولی اقدام کنم دکتر نرم

ماساژ بده شکمتو

عرق رازیانه بو مادران دم نوش بخوری خوبه یکم تلخه
شبا زیر شکمت ماساژ بده با روغن سیاه دانه ب چهت عقربه ساعت

امروز صبح پریود شدم ماه قبل۳۱ ام