مامانا شنبه زایمان سزارینمه میشه بیاید از تجربه هاتون بگید بهم کمک کنه؟

بعد زایمان تا چندساعت اصلا صحبت نکن و سرتو تکون نده وگرنه گردن درد های شدیدی میگیری

شیاف قهوه نسکافه زیره نبات گل محمدی همراهت باشه
بعد عمل تا دوازده ساعت اصلا به هیچ سمت وبه هیچ دلیلی سرت رو تکون نده حتی برای شیردادن بچه هم بگو همراه وپرستار بچه رو فیکس کنن

زود زود پاشو راه برو بعد اینکه اجازه دادن بلند بشی با هر بار راه رفتن رحم برمیگرده سر جاش دردت کم میشه .اول سه چهار قدم نیم ساعت استراحت کن بکن هفت هشت قدم هیی برو جلو

بسلامتی اصلا وقتی زایمان کردی سرتوتکون نده چون سردردمیشی صبح زایمان آبجوش عسل بخورکه گلاب به روت شکمت کارکنه اذیت نشی

نسکافه با خودت ببر تا اثر دارو بیهوشی از تنت بره بیرون

پمپ درد حتما بگیرررر.

گریه هم نکن چون سردرد شدید میگیری تا چند روز