مامانا سلام .من چهل هفته هستم ولی ن درد دارم ن کیسه ابم مشکلی پیدا کرده الان باید چکار کنم؟

مهم این نیست که دردت بگیره
باید بری بیمارستان مطمئن شی که بچه اون داخل مشکلی ندارد
اگه خدای نکرده داشته باشه باید سریع درش بیارن

وای همدردیم

ورزش‌کن پیاده روی کن
پله بالا پایین کن
دوش آبگرم بگیر تند تند
اسکات بزن
کارای خونرو رو دور تند انجام بده

استرس نگیر گلم ❤️
ورزش و پیاده روی کن و هرروز دوش بگیر(قشنگ دوش باز کن بذار حموم بخار کنه)
رابطه داشته باش
پله برو
اسکات بزن

زیاد پیاده روی کن
و خدتو استرس نده چون حتمن موقه اومدن نینی نیس

ورزش هایی که باعث میشه سر بچه بیاد تو لگن انجام بده مثل پروانه و ... تو نت بزن
پیاده روی طولانی و پله نوردی
راه رفتن مدل چارلی چاپلین
دکترت چی میگه

منم دقیقا اینجوری بودم هس استرس داشتم ک وقتم داره تموم میشه و همه بهم میگفتن پس کی میخای زایمان کنی عجله کن...
ولی بلاخره دقیقا روزی ک چهل هفتم تموم شد دردم شروع شد

معاینه ی تحریکی شدی؟

ی سونو برین ،پیاده روی پله رابطه ،
دردا شروع شه
ولی امپول فشار نزنین😭😭

توباید بری بیمارستان 40 هفته کامل شد امپول میزنن چون ممکنه بچه پی پی کنه

کل خونرو جارو دستی بکش😂😂خیلی تاثیر داره حرکته جارو دستی