دوستان بیست روزه زایمان کردم سزارین .چه کاری انجام بدم برای شکمم که سریع تر برگرده به قبل؟💋💋💋

به من گفت کلا ببند از وقتی زایمان کردی تا نیوفته رو بخیه ها دردم دارم ولی بستمش تا حدی جمع شده حالا دیگه نمیدونم بقیش جمع شه یا نه

9 ماه شکم طول کشیده که بزرگ بشه توقع داری سریع برگرده به حالت قبل حاملگی! 😂

بذا دو سه ماهی بگذره بعد با ورزش میره

من از دیروزه محکم می‌بندم واقعا تأثیر شو دیدم