🔹سوپ خونساز ✌👇👇👇👇👇👇👇



مناسب هشت ماهگی

مواد لازم 👇

گوشت ماهیچه - آب قلم - آرد عدس (جوانه عدس رو خشک میکنیم و اسیاب) – گوجه - جعفری - آب لیمو -
طرز تهیه👇

چند تیکه گوشت تیکه یا ماهیچه رو بگذارید آب پز بشه وقتی خوب پختن یه مقداری از آب قلم های یخ زدم بهش اضافه کنید بعد از آرد عدس 3 پیمانه بریزید توش و بعد 2 تا گوجه رنده اضافه کنید داخلش و کمی جعفری خشک شده و یه مقداری هم آب لیمو در آخر،بعد هم زیرش رو کم کردم و سرش رو بگذارید تا خوب آرد عدس جا بیفته در نهایت هم برای اینکه نی نی گوشتهاش رو هم بخوره یه بار با گوشکوب برقی خوب لهش کنید غلظتش به خودتون بستگی داره و می تونین با کم و زیاد کردن آرد عدس اونو تعیین کنید.

اگه براتون کاربردی بود لایک کنین🫢✨

کوچولوی کم وزن داری؟؟باید کاری کنی که کالری دریافتیش از غذاها بالابره به زبون ساده تر باید غذای سالم ولی پرکالری تر بهش بدی😊

یکی از راه های پرکالری کردن غذاها،اضافه کردن عصاره قلم هست🤗

✅عصاره قلم رو از ۷ماهگی میتونید به سوپ ،کته،عدسی،حلیم و ...اضافه کنید🤞



😍

عزیزم اینارو خودت رو بچت امتحان میکنی؟

ابلیمو میدی