مامانا بیاین یه راهکار بدین من خوب شم
احساس نفس تنگی و سردرد ولم نمیکنه
اصلا خواب به چشام نمیاد والا من واسه دخترام ماه آخر خواب نداشتم نه ماه های اول😮‍💨😖

من اوایل خیلی کم اینجور بودم اگه راه میرفتم یا کار میکردم ولی بهداشت گفت اگه شدتش زیاد شد اذیتت کرد باید حتما به پزشک زنان بگی

منم همینجورم عزیزم خدا کمکت کنه
یکم تنفس عمیق تمرین کن
دستات مثل پرنده باز کن دم بگیر بعد دستت تو سینت ببند انگار خودت به اغوش گرفتی باز دم کن
پاهات بذار به دیوار بالا یکم خون رسانی بیشتر بشه

عزیزم رو هر بچه ای بدن یه واکنشی نشون میده اگه خیلی اذیتی با پزشکت مشورت کن

منم وقتی یکم فعالیت میکنم یا دوتا قدم راه میرم نفسم تنگ میشه

دوستان من امشب خیلی اعصبانی شدم بنظرتون کوچولوم‌چیزیش نشه خیلی نگرانم

منکه رو تنگی نفس فهمیدم باردارم ولی همش مث خرس میخوابم

منم تنگی نفس و از هفته شما داشتم هنوزم دارم 😢