سلام مامانای گل شبتون بخیر
شما میان وعده ثابت هرروزتون چیه ؟؟
من همون وعده اصلی به زور میخورم زیاد علاقه به خوردن ندارم قبل بارداری هم همینجور بودم الان هم نه ویار دارم نه حالت تهوع ولی دوست ندارم چیزی بخورم مکمل ها رو همش میخورم اما باز تاثیری رو اشتهام نزاشته
خیلی استرس دارم نکنه با این وضع واسه رشد بچه اتفاقی بیوفته
کمترین چیزی که بخوام بخورم ولی خاصیتش زیاد باشه چه چیزهایی هست که واسه رشد بچه خوب باشه؟؟

من فقط میوه

من گشنه ام میشه ولی به هیچ میل ندارم
همینا رو کم بخورم دیگه کافی هست دیگه نمیخواد استرس بگیرم ؟؟
قبل بارداری هرروز بادام میخوردم ولی الان اونم نمی‌خورم فقط هرچند روزی چندتا پسته میخورم بادام زمینی چون کم کاری تیروئید دارم نباید بخورم

بادوم درختی. بادوم زمینی. کشمش سبز. میوه. گاهی یه لیوان شیر(چون قرص کلسیم دارم). ۳.۴ روز یه بار بستنی.
گشنه بشم نون جوی خشک با پنیر میخورم.
همش گشنم میشع 🤣🤣