ماماناخستم کلافم ...احساس میکنم افسرده ام ...همش دلم میخواد گریه کنم همش احساس ضعف کسالت گرفتگی بیحالی دارم ...چکار کنم

حق داری. خیلی سخته. منم کم اوردم. محصوصا وقتی شوهر ادم دیگه کوه یخ شده و ازم فاصله میگیره همه چی بدتر میشه برام

منم مثل شما میشم گاهی با این تفاوت که حتی وقت نمی‌کنم گریه کنم 😂 انقدر دلم می‌خواد یه بار یه دل سیر گریه کنم. کلاس پیانو ثبت‌نام کردم اولش خوب بود اما دخترم ده روزی هست خیلی چسبیده به من و حتی اجازه نمیده یه چایی راحت بخورم چه برسه که بخوام تمرین کنم بعد حالا حرص اینم میخورم که پولم داره هدر میره.

منم همينطور🤦🏻‍♀️

منم چند ساعت پیش همین تاپیک و گذاشتم .
البته من خسته ی روحی ام 🥲🥲

وااای مننم😓

ویتامین بخور.قرص جوشان بخور.پیاده روی برو.کتاب بخون.بعد خواب و قبل خواب دوش بگیر.سالاد زیاد بخور.آب فراوون بخور.

ویتامین دی میخوری عزیزم؟ این جور مواقع سعی کن کارهایی که برات لذت بخشه رو انجام بدی تا از اون حال وهوا دربیای
یه آهنگ شاد برا خودت بزار یه پادکست آرامش بخش گوش بده یه دمنوش خوشمزه برا خودت دم کن بیشتر خانوما هم عاشق رسیدگی به خودشونن میتونی صورتتو پاکسازی کنی به موهات برسی

آزمایش تیروئید حتما بده .منم اینجوری میشدم.بعد آزمایش دادم دیدم کم کار هست تیروئیدم. از وفتی دارو میخورم بهترم.درضمن سردی هم نباید زیاد بخوری.نبات داغ با زنجبیل بخور اگه فشار خون نداری

سلام عزیزم
خودتو سرگرم کن
جدای از کار خونه و بچه و کارهای روزمرگی
مثلا باشگاه
کلاس طراحی
که برای خودت باشه و حالتو تغییر بده

یادش بخیر منم مث تو بودم طول کشید تا خوب بشم فقط خودت باید ب خودت کمک کنی

طبیعیه عزیزم .منم همینجورم یه روزایی حس میکنم از ناراحتی اللانه ک سکته کنم

منم همینجوریم🥺

منم یسری روزا اینجوری میشم
همش از شدت خستگیه عزیزم
منم خیلی دنبال راه حل میگزدم