خانما برا تقویت حافظه اتون بعد از زایمان چکار کردین؟ من خیلییییییی فراموش کار شدم نمیدونم چکار کنم 🫠 راه حل پیشنهاد بدین
دکتر برم؟

من که خاطرات گذشته امم به سختی یاد میارم،انگار ذهنم سیاه هست..هیچی توش نیست

منم لایک میکنی ببینم

واااااای منم خیلی اوضاع حافظم خراب شده ،باورت میشه تو غذا نمک و زردچوبه نزدم🫢🫢

عزیزم کم حافظه شدن بخاطر کمبود خوابه

فراموشکار نشدی ، حجم وظایفی که باید حواست باشه انجام بدی زیاد شده
اونهایی که روتین نیستند روی تخته بنویس جلوی چشمت باشه بادت نره

کارهای روزانه تو بنویس .رو کاغذ یا تخته وایت برد بذار تو اشپزخونه