سلام دوستان برای بالا رفتن فشار چیا مصرف میکنید (مواد غذایی)فشارم ۹ رو ۴ هست

۹خوبه دیگ🙄 ولی اگر فکر میکنی برات کمه و حالتو بد می‌کنه درحد چنتا دونه تخمه شور بخور مث کدو یا آفتابگردان پسته هم خوبه تو دهنت نگهدار نمکشو بمک

اگر از اول همین بودی بزار بمونه،چون فشار بالا خطرناک تره
منم کلا همیشه ۹یا نهایت۱۰

منی ک با قرص فشارم پایین نمیاد😂😂

سلام یه خیاری گوجه ای ...نمک بزن بخور فشارت بالا میره

ب نام خدا فشارم کلا روی ۱۴هس نظری ندارم بای😂