سلام خانوما لطفا جواب بدین فشارم ۹ هست چی بخورم بره بالا سردردم

ساده ترین چیز برای بالا بردن فشار اینه که ابقند درست کنی، بعد خیلی خیلی کم نمک بپاشی ، در حد یه بار پاشش نمکدون. بعد این محلولو بخوری. نمکش خیلی کم باشه که حال بهم زن نشه

من 8بود خیاشور خوردم10شدم

منم همیشه فشارم یا 9یا 10خوبه که

فشارت خوبه اما اگر میخوای بره بالا چندتا دونه بادوم شور بخور

دوغ بخور درست میشه

چیز شیرینی و شوری فشار میبره بالا

اولین ک خوبه ولی اگ میخای برع بالا ی خیار نمک بزن بخور میاد بالا

ن سر گیچ دارم چ بخورم

من همیشه فشارم یا نهه یا ده

۹خوبه