سلام دوستان من یازده هفته ام از دیروز گاهی کمر درد برمیداره زیر دلم بنظرتون اینا طبیعی

نگران نباش اگر یهو تیر می‌کشه و چند ثانیه بعد ول‌میکنه طبیعیه.
کمر درد زیاد بعداز کار زیاد هم طبیعیه
استراحت میخواد.
حالت کمرت را عوض کن خوب میشه

سلام من برنامه بالا برام زده هفته ی یازدهم .و پایین زده ۱۰ هفته و ۵ روز من نفهمیدم میرم تو ۱۱ هفتگی یا تو ۱۲

برای منم تازه شروع شده اگر شدید نباشه طبیعیه

سلام منم با شما هم هفته هستم
یهو دردا میگیره ول میکنه

منم از یازده هفته کمر دردم و دل دلردم بیشتر شده به دکترم گفتم گفت هر دردی طبیعیه مگر اینکه لکه بینی باهاش داشته باشی