خواهرا من استخون واژنم و کنارِ کشاله های رونم درد گرفتهههه .. وقتی راه میرم یا دراز کشیدم میخوام بلندشم خیلی سختمه، دلیلش چیه؟

این قرمزه که نوشته سمفیز پوبیس یه حالت غضروفی مانند داره مثل مینیسک زانو‌ می‌مونه. لگن که داره باز می‌کنه خودشو از این قسمت ورودی لگن باز می‌شه. اون استخون واژن که می‌گی درد می‌کنه اینه. کشاله‌هام هر دوتاش رباطایی داره که وصل می‌شه به رحم. رحم دیگه خیلی داره سنگین می‌شه و هی جابجا می‌شه با بچه که اون رباطا تو کشیده‌ترین حالتن. تو یه موقعیت باشی درد نمی‌گیره ولی خب با تغییر موقعیت از نشسته به بلند شدن و ابن پهلو به پهلو این کشیدگی بیشتر می‌شه می‌فهمیش. ولی سمفیز پوبیس دردش می‌تونه قطع نشه. من الان دو روزه که دارمش کلا تو هر شرایطی

من که تقریبا 3 ماهه دارم این درد رو تحمل می کنم در حدی که گاهی راه نمی تونم برم یا از جام تنهایی نمی تونم بلند شم😭

منم کشاله های رونم وحشتناک درد میکنه

درد لگن هست
به دیوار تکیه بده،یکم زانوهاتو خم کن
بین زانوهات یه بالشت بذار فشار بده
به مرور دردتو بهتر میکنه

منم درد میکنه ولی فقط سمت راست