من قرص میخورم ولی دکتر برام تجویز کرد.قرصای آرامبخش رو بدون نسخه نمیدن.با خانواده ی شوهرت یه جا زندگی میکنی؟
قرص استفاده نکن که عادت میکنی و تا نخوری آروم نمیشی اول ازشون فاصله بگیر دوم تحت هر اعصاب خردی چند تا نفس عمیق بکش بخصوص شب ها قبل خواب موزیک صدای اب دریا دانلود کن و همراه با صدا نفس های طولانی و عمیق بکش وقتی عادتت بشه بعد یک هفته خودت تاثیرش را میبینی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.