مامانا یه نظری میدید ممنون
یک اینکه من بچه هام تو طول روز نمیخوابن بخاطر همین شب ۸:۳۰خوابشون میاد اگر بخوابن نصفه شب بیدار میشن دوساعت بیدارن اگرم نگه دارم تا ۱۰دیکه راحت میخوابن به نظرتون کدوم بهتره؟

تاساعت ۱۰ نگه دار

سلام عشقم بچه هایه منم دقیق همین عادت‌و دارن شبا ۸ونیم ۹خوابن روزا هم یکی دو ساعت میخوابن

ی هفته نگه داری تا ۱۰ عادت میکنن

تو این سن بچه ها باید دو تا چرت روزانه مجموعا ۲/۵ ساعت داشته باشن، اگر خواب روز نداشته باشن خواب شب شون بهم میریزه ، سعی کنین حداقل یک چرت داشته باشن در روز

نگهشون دار تا ساعت ده اونجوری خوبه خوابشون پیوسته میشه برا رشدشونم خوبه