خانوما واس اولین بار بعد سز چطور از تخت پاشم زیاد اذیت نشم

قبلش حتما شیاف بذار.
و اینکه به هر حال سخته کاریش نمیشه کرد. فرداش یادت میره ولی.

بسلامتی عزیزم زایمان کردی از سزارین راضی بود ؟؟

سختیش همین دفعه اول
خیلی خیلی آروم باید پا شی
قدم نو رسیده مبارک عزیزگ

یکم بشینین اول بعد اروم اروم نوک انشتای پاتونو زمین بذارین و بعد باکمک دستاتون برین پایین ، ترجیحا یکی کمکتون کنه،ولی امیدوارم ۱۲ساعت تکون نخورده باشین چون سردرد میگیره ادم

سلام من دیروز همین پروسه رو داشتم

اگه پمپ درد بگيري راحتي اصلا دردي حس نميكني

اول شیاف بذار. بعد یه خورده بشین لب تخت. بعدش یکی دو قدم بردار دوباره بشین روی یه صندلی اگه سرگیجه نداشتی دوباره ادامه بده چند قدم

قبل راه رفتن و بلند شدن /نیم ساعت قبلش/سدونا شیاف دیکلوفناک همزمان بزار و مایعاتم زیاد بخور