یه واحد میوه میتونی بخوری، شلیل، آلو، خیار که اصلا کالری نداره
رژیم لاغری میگیری؟
تاثیر داشته ؟
نصف لیوان هندوانه
قارچ
خیار
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.