دوستان برای هانا یه کمکی پیشنهاد میدین مثل سوپ که برا شب درست کنم

اگه ماش داری توخونه بابرنج وگوشت قرمز (چرخ شده زودتراماده میشه )یکم‌پیاز ترکیب خوشمزه ای میشه

من سوپ با این مواد گذاشتم
پیاز،روغن زیتون،آرد گندم کامل ،جو پرک،برنج،هویج،کدوحلوایی،عصاره پا مرغ،گوشت بوقلمون ، دیروز لوبیا نفخ گرفته پوست گرفته هم زدم
همه رو خیلی کم ریختم خصوصا برنج اینا که زیاد میشن شاید یه قاشق مربا خوری

سوپ امروز چیاتوش بود؟