۴ پاسخ

روزا بعد هر دو ساعت خواب نهایت یه بار دیگه خوابید بیدار شد نزار بخوابه. باهاش بازی کن خوابش بپره. تا خسته شه
شبا هم بعد ۸.۹. نزار بخوابه حالا بستگی داره خودتون کی می‌خوابید ۲ ساعت قبل خواب خودتون نزار بخوابه باهاش بازی کن تا خسته شه شب رو بخوابه
موقع خواب شی ۱ ساعت قبلش نور خونه رو کم کن سر و صدا نباشه فرق روز و شب رو بدونه
شب موقع شیر خوردن بیدار میشه اصلا باهاش حرف نزن
پوشک شو آخر شب تعویض گن که دیگه لازم نباشه تا صبح باز کنی

خستش کن

صبح زود بیدار شین. ظهر یکی دوساعت بخوابین و قبل ۵ نهایت بیدار شین‌

عادت کرده دیگع

سوال های مرتبط