سلام مامان ۶ هفته هستم از عصر همش حالت استرس دارم نمیدونم چرا ولی انگار انقباضی دارم

منم همینطورم فکرا بیخودی،،استرس...ولی ایت الکرسی میخونم،حواسمو پرت میکنم،موقع خواب موزیک لایت گوش میدم

اروم باش طبیعیه استرس از خودت دور کن دشمن کوچولوت استرسه

نگران‌نباش ولی حتما برو‌سونو‌گرافی

این تستم مثبته یا منفی

اشکال نداره طبیعیه سعی کن استرس نداشته باشی