خانمها شما بعد سزارین ورزش کردین؟ از کی و از کجا شروع کردین؟ کلاس مخصوص رفتین یا صرفا فعالیتتون رو زیاد کردین خودتون؟

من برنامه ریختم تو گوشی با اون ورزش میکنم عالیه

من از یکی دو ماه دیگه میرم، الان هنوز بدنم ضعف داره شیر هم میدم نمیکشم

من پیاده روی میکنم ولی وقتی تند میرم جای بخیم درد میکنه فک کنم تا سه ماه نباید ورزش کرد

من هنوز شروع نکردم، ولی تصمیم دارم به‌زودی برم. اینجا کلاس مادر و کودک هست که ورزش‌های سبک داره برای بعد از سزارین.

سلام مامانا یه گروه زدم داخل تلگرام. مثل دیوار که بتونید تمام لوازمی که دارین برای فروش رو ارسال کنید

لینک گروه:


https://t.me/dddiiivaaarrr
در صورت عدم پیدا کردن به آیدی @Acconttt پیام دهید تا شمارا عضو گروه کنم