سلام خانوما خواهرانه کمکم کنید حدود پنج سال پیش دچار افسردگی و بیخوابی بودم که با قرص ارامبخش و قرص خواب میخوابیدم باردار که شدم کلا داروهارو گذاشتم کنار خوب بود محدد باردار شدم و الان پنج ماهه زایمان کردم دوباره حالم گاهی بد میشه که دیشب استرسی شدم و هر کاری کردم خوابم نیومد ده و نیم صبح خوابیدم دوازده ظهر بیدار شدم خیلی نگرانم امشب بازم نخوابم و حالم مثل چهار سال پیش خراب بشه ،بخاطر طفل معصومامم نگرانم بخدا کلی با خودم حرف میزنم تا اروم کنم خودم تا چشام بسته میشه یهو اضطراب میاد سراغم کسی مثل من هس؟میشه تو شیردهی دارو مصرف کرد؟تورو خدا خواهرانه بهم امید بدین من چیکار کنم حالم خوب شه علت این اضطرابامم وسواس فکری هستم از یه طرفم حالم از قرص خوردن بهم میخوره چیکار کنم من😭😭😭

عزیزم حتما برو دکتر چون وقتی نخابی بی حوصله ای و نمیتونی ب بچه هات برسی ی فامیلای ما ک بعد بارداری رفت دکتر
بهش گف ک دیگه شیر خودتو نده و شیر خشک میداد بنظرم سلامتی خودت مهم تره

سلام به طبیب سنتی مراجعه کنید
یک کانال داخل ایتا هست مزاج شناسی می‌کنه و بیماری رو تشخیص میده و راه درمان رو هم میگه واقعاً عالیه عضو شو
فکر میکنم امشب عضو بشی ۲۰۰ حق عضویت میگیره بقیه وقت ها ۳۰۰ هست خودم عضوشم
@admin_mezaj_zendegi

سلام دوست عزیزمن خودم هشت سال فلکوستین مصرف میکنم همه اینهایی هم که شما میگین منم هستم وکاملا باهاش اشناهستم. ولی بنظرمن خیلی بهتره شما به یک دکترخوب مغزاعصاب بروین وحتما به شما کمک میکنه که وسواس فکری خیلی کمترمیشه. وحتما به دکترتون بگین دوتا بچه ی کوچک دارین که شیرمادرمیخورن براساس همون به شما دارومیده

سلام عزیزم حتما پیش روانشناس برو بله تو شیردهی داروهای میدن ک مضر نباشه

والا منم دیشب تا صبح بیدار بودم خابم نمیبرد بیشتر وقتا اینجورم دیگ شده عادت برام

ملاتونین بخور یک ویتامینه بدون عوارض و‌اعتیاد ب بهبود خواب کمک میکنه

تو‌گوگل بزن

عزیزم منم چند روز پیش همچین حالتایی بهم داد احساس تپش قلب خفگی و اضطراب شدید داشتم و نمی تونستم بخوابم یه دونه پرانول خوردم خوب شدم شب هم راحت خوابیدم به نظرم سرت رو گرم کن عصر برو بیرون حال و هوات عوض بشه به این فکر نکن که ای وای ممکنه نتونم بخوابم مادرشوهر منم مشکل اعصاب داره هر وقت یه شب نتونه بخوابه انقدر به خودش تلقین میکنه که شب ها خوابش نمیبره و دارو لازم میشه شنیدم عرق و روغن اسطخودوس هم خیلی برای آرامش خوبه شب قبل از خواب یه کم به بالش عرقش رو بزن

واه به حق حرفای نشنیده ....پس اونایی که شب کار هستن مردن همه البته دور از جونشون😏🤦

ما کل ماه رمضونو تا صبح بیداریم بعد از صبح میخوابیم تا عصر
کل منطقه‌مون اینطورین سالهاست که اینطوریه حتی بعضیا در روز سه چهار ساعت بیشتر نمیخوابن تو این ماه
هیشکیم هیچیش نشده
اصلا خواب شب ربطی به مرگ و میر نداره
خیلی از مادرا که نوزاد دارن از بارداری تا یکسالگی بچه شون نمیتونن بخوابن فرداش باید به شوهر خدمات بدن بعد یه مدت که بچه بزرگ شد دیگه روال طبیعی زندگیشونو طی میکنن
به فکرت پروبال نده و خودتو مشغول کن

غصه نداره که
بخاطر افسردگی بعد از زایمانه
ببین با یه شب نخوابیده که کسی نمیمیره
نهایتش امشب خوابت نبرد و یه ساعت تونستی بخوابی فردا شبش از خستگی غش‌میکنی🤪
خودتو با کار کردن خسته کن که سرت برسه به بالش نفهمی کی صبح شد😁

سلام عزیزم افسردگی که داشتی از کجا ریشه گرفته بهتره درمانش کنی. ولی خب افسردگی بعد زایمان طبیعیه بهتره که بیشتر به خودت برسی بچه رو بسپار به کسی اگه امکانش هست بیرون برو خرید برو پیش دوستات برو آرایشگاه برو تا حالت بهتر بشه