تخم مرغ.
دختر منم رشدش کمه لبنیات زیاد میخوره.ولی وزنش ورشدش کمه
قند و شکر و خیلی کم بده بستنی مخصوصا ک خیلی شیرینه. شیر روزی دو سه لیوان. شربت کلسیم. سنجد پنیر بادوم کشک زینک ویتامین گروه ب
فقط لبنیات
روغن گوسفند
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.