من خیلی نا امید شدم و افسردگی شدیدی گرفتم pcos هستم و از سال ۱۴۰۰ در حال اقدام به بارداری هستم کلی دارو و امپول استفاده کردم کلی اضافه وزن پیدا کردم😭

عزیزم فقط اصلاح سبک کن اونم اصولی
از تنظیم خواب تا تغذیه استرس همه چیو باید رعایت کنی اگه کمک خواسی همه چیو بهت توضیح میدم

ی سر ب این پیج بزن تو اینستا
torshshirin_mamani

برای pcos اصلاح سبک زندگی خیلی تاثیر داره

سلام دوست عزیزم نگران نباش درمان میشی من سه ساله pco بودم الان دوماهه که درمان شدم تو سونو برام زده با نمای فولیکولار طبیعی
تنها کاری که کردم سعی کردم حال روحیم خوب باشه و به چیزای بد فکر نکنم
اعصابمو سعی کردم آروم نگه دارم
روزی ۲۰ دقیقه پیاده روی
قبلا مصرف کاکائو و بستنی خیییییلی زیاد داشتم ولی به سختی دوماه اینارو کنار گذاشتم
شماام اینارو رعایت کنید درمان میشین حتما

کانال نازنین زهرا رو تو ایتا داری؟

پیاده روی درمانشه و چیزای گرم

ای وی اف نکردین تابحال

سلام عزیزم میگم الان اگه مشهد می بودی میرفتی پیش داکتر سهیلا به یک بار درمان می‌شدی گلممم