سلام خانما دیروز زایمان کردم خیلی تلاش کردم برای طبیعی ولی نشد و عمل شدم الان هم سینه هام شیر نداره هم اینکه بچم سینه رومیگیره😭😭😭توروخدا چیکارکنم کمک کنید

قطره شیرافزا بگیر بخور
با شیردوش برقی بدوش تا شیر بیاد

دستتو یه کم چرب کن از اطراف بکش سمت نوک سینه رگ های شیری باز میشن شیر میاد تو سینه ت
منم زایمان دومم شیر نداشتم تا ماساژ دادم شیرم زیاد شد

تا سه روز اول طبیعیه منم دوروز اول شیرم خیلی کم بود بچه ام همش از گشنگی گریه میکرد رفتم زیر دوش آب گرم سینه امو ماساژ دادم خوب شد

زیراب گرم سینه‌اتو ماساژ بده
تا سه روز شیرمیاد سینه‌ات

من تا ده روز شیر نداشتم یعنی خیلی کم داشتم و سر دوتا سینم زخم شد بزار مک بزنه همینی که هست بخوره تا شیرت بیاد

معمولا دو سه روز اول راحت سینه رو نمیگیرن اصلا نگران نباش با همون یذره هم سیر میشه

سزارین معمولا تا ۳الی،۴روز شیر یا نداری یا کمه در حد چند قطره گلم نگران نباش بعدش میاد الان قندش نیوفته با سرنگ شیر بده بهش که ب شیشه عادت نکنه منظورم شیر خشکه اگه بخوای همش شیر خودتو بدی با سرنگ بده که اگه شیرت اومد شمارو هم بگیره الان چون شیر نداری نمیگیره. بعد اینکه شیر افزا بگیر از داروخانه حتما بخور چیزای مقوی بخور بادام و مغزیجات دلستر حتما

طبیعیه عزیزم سر سینه رو با دستت نازک کن یکمم فشار بده که شیرت بیاد بعدم بچه رو بیدار کن بزار دهنش. حتما بیدار کن حین شیر زیر فکش رو ماساژ بده و باز و بسته کن دهنشو

منم سز شدم تا ده روز شیرم کم بود روزای اول ک هیچی نداشتم شیرخشک دادم تو بیمارستان با سرنگ دادن پرستارا خونم ک اومدم با شیشه الان هم شیرخودمو میدم هم شیرخشک شیرافزا میخورم شیرینی خامه بخور چای نبات غلیظ بخور من برنجم ک میخورم خیلی شیرم زیاد میشه

اینکه اولین چیزی که بعد از زایمان میخوری حداقل۱۰تا خرما باشه
و مصرف خرما تو روزای اول زیاد باشه خیلی تاثیر مثبتی روی شیر داره

و اینکه با شیر دوش برقی با حوصله ۲۰دقیقه بدوشین باعث میشه هم نوک سینه تون در بیاد بیرون هم شیرتون بیشتر میشه

اگه بتونی کیسه اب گرم روسینه بذاری کم کم روزنه های سینه بازمیشه نگران نباش اصلا

دم کرده زیره و رازیانه و شیرخشت خوبه

با یه حوله خیس با اب گرم بکش رو سینه هات و ماساژشون بده
قطره شیرافزا بگیر بخور

درد داشت درد طبیعی؟