سلام خانما من هشت روزه که زایمان کردم ولی سینه هام خیلی سفت متورم هستن با اینکه نی نی مرتب شیر میخوره با شیردوش هم میکشم ولی خیلی سفتن درد میکنن همش هم شیر میریزه همه لباسام خیسه دیگه از این وضعیت خسته شدم توروخدا یه راهی بدین من خسته شدم از این همه شیر

بده شوهرت مک بزنه قوی بعد تخلیه کنه بیرون

فقط و فقط زير دوش حموم اب داغ من يجوري ماساژ داد مامانم كه سينه هام كبود شده بود

تا میتونی بدوش یا شیر بده خوب میشه رگ میکشه اینجوریه دوش اب گرم بگیر

شیردوش برقی بگیر هی با اون هم تخلیه اش کن

اینکارو روزی چندبار تکرار کن

برگ آلوئه ورا بگیر ژل داخلش بمال ب سینه هات تا یه ربع زود خوب میشه