سلام ماماناخوردن بستنی ضررداره واس جنین آخه من یه روزدرمیون میخورم

و منی ک هرروز میخورم🤣🤣

برا خودتم ضرر داره قندت خیلی میبره بالا بچه هم بیش از حد شیطون میکنه

تازه برای وزن گیری هم خوبه اونم روزدرمیون زیاد نیست که

من یه روز درمیان میخورم خوبه بد نیست

من میرم پیاده رویی وقتی برمی‌گردم خونه بی‌حال میشم زود یه بستنی میخورم جون میگیرم از دکتر پرسیدم گفت ماه آخر روز یه بستنی ضرر نداره

نه بابا
اگر دیابت نداری نوش جان

واس وزن گیری خوبه ولی مراقب قندت باش ، واینکه سعی کن ماستم زیادبخوری کلسیم زیادی داره

بخور بره

فکرکنم بچم تادنیا بیاد ۴ ۵ کیلویی بشه😁

ن بخور من هرروز دارم میخورم🤭

فقط قند نگیری
من دوبار در هفته فقط میخورم