سلام دوستان
من چند روزه یبوست دارم شکمم سفت شده درد دارم مخصوصا این که حالت تهوع دارم همه راه هارو امتحان کردم نشد
چیکار کنم راه حلی دارین کمکم کنین لطفا😥

عزیزم منم یبوست شدید داشتم همه چیزم خوردم زردآلو برگ انجیر ولی نشد تا چند روز پیش که شربت درست میکردم تخم شربتی میریختم توش ازون موقع شکمم خوب کار می‌کنه. و اعتمال صدرصد هم میدم ازون تخم شربتی شد که یبوستم تموم شد امتحان کن انشالله که اثر کنه

خانم ها من قصد بارداری دارم میگم ک باید بعد تخمک گذاری رابطه انجام بدی یا قبلش
یا تخمک ها در حال تخمک گذاری باش رابطه داشته باشی احتمال بارداری داره میشه راهنمایم کنین ممنون میشم

عزیزم آلو بجوشون از صافی رد کن صبح ناشتا بخور روش هم یه لیوان آب ولرم بخور

کلم بروکلی بخور.همینجور خام با غذا بخور خیلی اثر داره
انجیر تو روغن زیتون خیس کن فرداش بخور بدمزس ولی معجزس
زردآلو هم خوبه
کیوی پیدا نمیشه الان ولی کیوی خشک شده هم بگیری بخوری اثر داره

چند وعده روغن زیتون خوب بخورین. منم یبوست شدید داشتم و دارم ولی کلی کاهو و روغن زیتون و انجیر هر روز می‌خورم و بالاخره جواب میده