سلام گلیا
دیروز رفتیم مزرعه ی بابام
رفتیم کمکش یکم خيار چیدیم
از دیشب تا حالا پاهای من شوهرم به حدی گرفته که مثل خانمهای پا به ماه راه میریم
حمام هم فایده نداشت
گرفتگی رون شدید دارم واریس هم دارم
دارم میبینم رگهای سیاه بیشتر شده کسی میدونه چیکار کنم آروم شم
به حدی درددارم که تو خواب که جا به جا میشم نمیتونم روی زمین بذارم رونم رو

ویتامین دی و منیزیم بخورید

کار کردن سر زمین خیلی سخته .خدا قوت.

ساشه منیزیوم و کلسیم حوله گرم کمک میکنه

باروغن سیاهدانه چرب کنید و یه قرص ناپروکسن یا استامینوفن بخورید

منیزیوم و حموم رفتن و ماساژ پا با آب گرم تاثیر میزاره

یعنی در این حد بدنت خشکه؟
من خودم بدنم خشکه تا یه فعالیتی انجام میدم دهنم بعدش سرویس میشه