دوستان عزیز من یبوست دارم از اول بارداری دکترم لاکسی ژل منیزیم هیدروکسیاید ۸٪داد بعد استفاده نکردم یبوست دارم دوباره همین دارو خودم از داروخانه گرفتم الان تو اینترنت نوشته دهانه رحم شل می‌کنه چیکارکنم بخورم یانه ؟
مامان ها یبوست دارن چیکارمیکنن

عزیزم منم هر روز میخورم یبوست دارم فک نکنم اینطو چیزی باشه

انجیر خشک بریزین تو آب خیس بخوره صبح ناشتا بخورین. آلو هم خیلی خوبه. آلو زرد یا سیاه. کلم بروکلی آبپز ، آرد سبوس گندم هم با شیر یا آب مخلوط کنین خوبه. از مصرف روغن زیتون هم غافل نشید. کلا داروهای ملین کوتاه مدت جوابگو هستن،بعداز مدتی بدن عادت میکنه و دیگه جواب نمیدن.

من هرشب این شربت میخورم واگرنه یوبس میشم شدید

گوجه سبز
شیر سرد
شربت لاکسی ژل
انجیر و الو خیس خورده
لواشک
شربت مگنی میلک

نگو از یبوست که دلم خونه😩سبزی خوردن گلابی زیتون لواشک بدون نمک من با اینا زنده ام🥴

فقط مگنی میلک