میتونی ۹شب شام بخوری در حجم کم و تا ۱ظهر ک ناهار بخوری در حجم کم ینی باید ۱۶ساعت چیزی نخوری بجز مایعات بعد از ناهار تا شام هم میتونی مین وعده و میوه و کلی اب بخوری.
تا 8شب غذای رژیمی از 8تا 12ظهر هیچی نخوری جز آب
ول کن بابا بخدا خوبی معرکه ای
میوه ن آب و چای
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.