سلام دخترا من دوراز جونتون این چند ماهه یبوست شدید دارم طوری که دورتا دور مقعدم زخمه الان سه روزه دورتا دور مقعدم جوشای کوچیک زده خیلی درد دارن خیلی پماد هم میزنم ولی انگار نه انگار راه حلی ندارین کمکم کنید خیلی اذیتم خیلی 😭😭

پماد کالاندولا بزن شب لباس زیر نپوش

فقط ذرت مکزیکی بخور

تا میتونی انجیر بخور،خیلی بیرون روی رو راحت میکنه،آب نبات بجوشون بخور

انگور زیاد بخور خیلی تاثیر داشته برای من تا الان

انجیر زیاد بخور

صبح به صبح دو لیوان آب جوشبده ولرم بخور

پماد هموروئید بزنید مایعات زیاد مصرف کنید

آب زیاد بخور میوه و سبزیجات و انجیر و آلو