سلام مامانا
ببخشید من استراحت مطلقم بخاطر هماتوم و سرکلاژم همش خوابیدم و اینکه پهلوهام سمت باسنم درد گرفتن از بس خوابیدم پهلو ب پهلو زیاد میشم خیلی اروم بچه طوریش نمیشه از پهلو ب پهلو شدن زیاد؟

زیر ۲۰ هفته طاقباز خوابیدن ضرر نداره میتونی چنددقیقه طاقباز بخوابی، من یه پیج مامایی دارم که خیلی خوبه گفت موقع پهلو به پهلو شدن اگه کمرت و دستاتو و گردنت باهم بچرخن نیازی نیست پاشی بشینی و پهلو به پهلو بشی، چون همون بلندشدن و نشستن یه زوری بهت وارد میکنه که اذیتت میکنه

منم باسنم درد میکنه صبح که بیدار میشم😭😭

نه عزیزم فقط به پهلو بخواب که خونرسانی به بچه راحتتر باشه تند تند پهلو به پهلو بشی عیب نداره ولی طوری پهلو به پهلو بشو که عضلاتت کشیده نشه بهتره که بشینی بعد پهلوتو عوض کنی