سلام دوستان الان دو روزه معده درد دارم دکترم رفتم برام قرص نوشته ولی اصلا خوب نشدم عرق نعنا نبات داغ زنجبیل هر چی فک کنید میخورم اصلا خوب نمیشم مردم از درد کسی میتونه راهنمایی کنه دیگه چی خوبه و چ غذایی برای معده بده کلا چ بخورم چ نخورم بلکه آروم شم

تره، تربچه، نعناع، گوجه فرنگی، غذای تند و کافیئن دار ، لوبیا قرمز، اینارو حذف کن کلا، وعده های غذاتو کم کن ، و تا میتونی از گوشت بره استفاده کن، گوشت گوساله سرده ، این چیزارو اگر واقعا رعایت کنی دو سه روز دیگه دعام میکنی، نعناع و عرق نعناع باعث رفلاکس بیشتر معده میشه ، همون زنجبیل رو سعی کن هر روز بخوری ، نبات زیاد استفاده نکن چون شیرینی بیش از حد هم اذیت میگنه معدتو

گلم من شربت مگنی میلک ک برای یبوسته میخورم ی قاشق درد معده ام میفته

غذاهاي ابكي نخور به هيچ عنوان

تجربه من میگه تا میتونی از تو غذاهات رب گوجه رو حذف کن چون ب شدت روی معده اثر داره باعث سوزش میشه گوجه نخور ادویه جات کمتر مصرف کن برنج باعث سوزش معده میشه من کلا قطع کردم
تازه اینارو ک قطع کردم فک کن بازم صبحا بالا میارم تا ب خودم بیام ظهر شده

نعناع خشک رو یا دم کن بخور یا همین طوری با آب خوبه