خانوما من قندم ۱۰۱بود بعد سه هفته قندو شیرینی نخوردن اومد رو۹۷
دیروز دکتربهم متفورمین داد گفت تاحدودی میتونی شیرینیجات مصرف کنی کسی تجریه داره؟مثلا میتونی صبحونه مربابخورم بعضی وقتا یا کیک بخورم؟
خوردن قهوه و نسکافه چطور؟

عزیزم هرچی هوس میکنی بخور ب مقدار کم
چیزای شیرین رو پشت هم نخور

منم قند دوران بارداری داشتم
همه چی میخوردم ولی بعدش حتما یه دونه کدو میخوردم(از همون که سرخ کردنیه)
البته بصورت خام
بعضی وقتا با ماست میخوردم درجا قندو نرمال میکنه

قهوه و نسکافه کلا تو بارداری ممنوعه عزیزم

عزیزم‌اگه هوست میشه بخور ولی تو همون روز سعی کن خورشت کدو یا بامیه بخوری نون جو خشک هم برای قند
خیلی خوبه بخوری پایین میاره

قهوه و نسکافه نخور

هفته چندی؟؟
من ۹۰ بودم رژیم میگزفتم.
نخوری بهتره اینایی ک گفتی.
نون فقط سنگک
برنج و نشاسته جات و کم کن
ابغوره خیلی قند داره کم مصرف کن