بچه هاتون ساعت چند میخوابن سلین شبها یک به بعد میخوابه الان بیداره خستم کرده🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️خوابش باید تنظیم بشه چیکار باید بکنم

گلم من ۳قلو هستن
بزار صبحها بخوابه تا ۱۰ یا ۱۱ اگر هم ۱۰ بیدار شد تا ساعت ۲ نزار بخوابه هر جور شده یعنی من دیوانه‌م کردن
ساعت ۲ در ارامش کامل باشه خونت تا ساعت ۴/۳۰یا ۵ بیدار شد دیگه نزار بخوابه تا ۱۱ یا ۱۰ میخوابه
من هر شب اینجور نمیکنم دیروز اینجوری کردم الانم خوابیدن امشب میخوام فیلم ببینم عصری دوباره میخوابونم تا ۱نمیخوابن

از ساعت ۱۰شب برقا رو خاموش کن یه نور کم بزار خواب عصر هم سعی کن کم بخوابه.کم کم عادت میکنه.پسر من ساعت ۹ونیم دیگه خودش میره تو رختخوابش دراز میکشه

من تا ۲ونیم🫠

پسر من شده سه صبح خوابیده

دختر منم تا بخوابه شده یک🤦🏻‍♀️خونه باشیم 11ونیم 12 دیگه میذارم بخوابه ولی تا خوابش عمیق بشه شده یک

معمولا یازده به بعد میخابه

پسر من زودتر از دو سه شب نمیخوابه

امشب دوازده خابید اما معمولا ۱۰ تا ۱۱ میخابونم

ده الی ۱۰:۳۰ دیگه خوابه

الان داره میخوابه اصلا خوابش ساعت مشخصی نداره

پسرمن ساعت ۱۰:۳۰ دیرش دیگه ۱۱