سلام دوستان‌وقت بخیر . برای رشدجنین سریع وبهتر انجام‌بگیره چه راهکارهای وجود داره؟

دکتر گفت لبنیات که پر چرب باشن نخورین سعی کن زیاد محلی نخوری چون بچت حساسیت پیدا میکنه

والا من که همیشه قبل خواب شیر میخورم
دیگه نمیدونم تاثیرش چطوره

ممنون عزیزانم . قرص امگا۳ و مولتی ویتامین‌ بهم دادن

بستنی البته اگه قند ندارین
و مولتی ویتامین و گوشت کبابی و کره بادوم زمینی ومیوه...
ب دکترتون بگید بهتون پودر وزن دهی میده

چیزایی ک پروتئین داره بخور
شیر ماست کشک مغزیجات بستنی گوشت گوسفندی