سلام مامانا تورژیم میشه هروقت گرسنه شدی سوپ بخوریم یا نه؟

هویج بخور ‌یا ی تیکه سینه مرغ

چیزایی ک کالری منفی هست باید بخوری مثه خیار هویج ساقه کرفس کدوسبز

به جاش تخم مرغ آبپز بخور
سوپ کالری داره

سوپ همه چیز داره،برای فعالیت گرسنگی سبزیجات و خیار و گوجه وبردگلی و کاهو و اینجور چیزا هر چقدر بخوری اشکال نداره یل دمنوش چای سبز و زنجبیل بخور