سلام خانمهایی که زایمان طبیعی کردید از چند روزگی شروع کردید کارهای خونه رو انجام بدید و به امور یومیه برسید ؟ایا زانو درد و کتف درد هم داشتید؟

تا ۴۰ روز استراحت مطلق باش در حد اشپزی انجام بده فقط اونم زیاد سرپا نباشی هر ده دیقه بشین کمرت اذیت نشه

میخوام توصیه ای بهت بکنم
زایمان طبیعی بعد زایمانش راحته حتی میتونی از روز دهم خودت پاشی کاراتو بکنی
ولی این کار رو نکن حداقل تا یه ماه به خودت برس چون به استخون دردای بعدش نمی ارزه

من بد 20روز تونستم

من که شانس نداشتم ازهمون روزی که ازبیمارستان اومدم خودم شستم پختم

من که از همون اول نمیتونستم بشینم وسواس داشتم اصلا استراحت نکردم الان از کمر درد اصلا نمیتونم بشینم

من همین الانم میتونم راه برم و دستشویی و ... ولی بخیه هام اذیت میکنن تو بخیه داشتی؟

هروقت تونستی راحت بلند بشی و راه بری میتونی آروم آروم کارهات بکنی اما خودت خسته نکن و سنگین کاری نکن تا ۴۰ روز