سلام خانمها من بدجور سرما خوردم چی بخورم خوبه این هفته قلبش تشکیل میشه خیلی میترسم

برا خودت سوپ با گوشت درست کن و گرمی بخور

سلام اول برودکترولی اگ نتونستی بری دانه به دم کن بخور،آب نمکم قرقره کن خوب میشی..

عزیزم قشنگم‌مراقب خودت باش
مارو هم دعا کن
اینارو هم تو برنامت داشته باش
۱۵ عدد بادام درختی پوست گرفته شده سفید شده +یک لیوان سر خالی اب ولرم+دو ق غ گلاب +یکی دوتا خرما نخواستین نزنین خوب تو میکسر مخلوط کنید شیره بادام شما امادست هر روز صبح بخورید نوش جانتون بسیار مقوی هست هم برا مادر هم برا بیبی.
سیب درختی هم رنده کنید یک قاشق گلاب بزن کم کم حالت سالاد بخور .
به رو بو کن یک ورق دو ورق بخور ازش.
حریره بادام با نبات شیرین بشه عالیه عزیزم.
فرنی با نبات شیرین بشه کم کم بخورید
این هم وقتی خوب شدی از سرماخوردگی بخور
کاچی چهار مغز همون مدل ترحلوا درست کن بدون زعفرون شهدش بیشتر توش پودر بادام و گردو کمی بریز کمی پسته . تو شهدش نبات هم بریز اب بشه و همه رو مغلوط کرده غلظتش مثل ماست شل باشه . و حتما حتما کم کم بخور
خربزه هم خوبه برا زیبایی بچه عزیزم
گوشت گوسفندی دو سه لقمه ریز کن سرتفت بده خالی بخور.
اینا بعد از سرماخوردگی بود
...
سوپ که توش سینه مرغ داره یکی دو قاشق برنج یا جو کمی زردچوبه نمک پیاز خوشمزست زود خوب میشی
ولی لطفا بخاطر خودت و بیبی حتما متخصص طب ایرانی برو که وقتی میری میگی کاش زودتر میرفتم اینقدر خوبه
مراقب خودت باش مامان قشنگ🥰😍❤️

منم چن روزه سرما خوردم همینو میخورم اگه نمیتونی شیر بخوری با چای یا اب داغ بخور

برای سرما خوردیگتم از فروشگاه یه شیر و یه دتاکس بگیر شیرو بجوشون یه قاشق یا دوقاشق دتاکس باهاش قاتی کن صب و عصر و قبل خواب بخور ان شاءالله زود خوب میشی دتاکس ضرر نداره نگران نباش زنجبیل و لیمو و عسله

چیزایی که برا قلب مفیده بخور ..فولیک اسیدتو مرتب بخور.پروتئین(ماست یونانی .تخم مرغ.بادام خام درختی..شیر .ماست.انواع گوشت.حبوبات)فلفل سبز دلمه ای .

سوپ بخور استراحت کامل کن

نه گرمی زیاد نخورچون هفته های اول هستی