خانم ها تو این هفته من که قرار قلب بچه تشکیل بشه چی بخورم خوبه واسش

من فندوق خام و کشمش و انجیر خشک خوردم یکی از دوستام گفت بهم ✨🧸

به خیلی خوبه برا تشکیل قلب
خورشت به
اگه خونریزی و لک بینی نداری و فشار بالا نیستی کباب برگ و گوشت خوبه

خرما اجیل و گردو

سیب به انار خرما

به. بادام خیس خورده بدون پوست هر روز.آب انار.

دیگه چی باید بخورم

سلام عزیز شما آزمایش بتا دادی ؟چند بود؟سونو هم دادی

به.