کسی جفتش پاراشیل پرویا بوده؟ چیکار کنیم بره بالا؟

برای من مارژینال پرویا بود که یه هفته به لکه بینی افتادم تا یه ماه هم تا انومالی شیاف گذاشتم استراحت مطلق بودم،حتما فرنگی استفاده کن،پله بالا پایین نکن،خم و راست نشو ، رابطه هم ممنوعه، اینارو رعایت کنی تا انومالی میره بالا،برا من رفت

استراحت کن، کار سنگین نکن مثل جارو کشیدن
چیز سنگین هم بلند نکن
تا موقع انومالی میره بالا
منم پایین بود
موقع انومالی رفت بالا و شد قدامی